■ 2011-09-22

●LoveOnePlate●

「ソイスムージー」


■所要時間　　５分　　　２人分　

《　材料　》

バナナ　　　　１本
パイナップル　輪切り一切れ
モモ　　　　　１／２コ
レモン汁　　　小１／２
はちみつ　　　大１
豆乳　　　　　２００ｃｃ


《　作り方　》


①　フルーツは皮をむきひと口大に切って冷凍する。
②　ミキサーに全ての材料を入れてＭＩＸする。
　

【POINT】


☆　凍らせたフルーツがトロリとソフトシャーベット状になるひんやりデザート。
　　スプーンｏｒストローでどうぞ。
☆　豆乳が苦手な人も大丈夫。
☆　豆乳は、調整、無調整どちらでもＯＫ。
☆　豆乳やフルーツの甘さではちみつを加減して。
☆　お好みでいろんなフルーツを試してみましょう。
　　　酸味のあるフルーツを入れるときはレモン汁は抜きでＯＫ


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| Category: LoveOnePlateみっちゃんレシピ | posted at 15:20 | by ai |

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