第７７回（２０２４年１１月１６日放送分）

第77回　科学的根拠に基づいた簡単な方法で睡眠の悩みを改善しよう

ゲスト

ユークロニア株式会社 代表

菅原 洋平 先生

 

作業療法士。ユークロニア株式会社代表。

国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ベスリクリニック（東京都千代田区）で睡眠外来を担当する傍ら、企業研修を全国で行っている。

13万部突破の「あなたの人生を変える睡眠の法則2.0」など著書多数。