サムデーのメッセージは２４時間３６５日エブリデーエブリタイムいろんなジャンルで募集しています。みんなの投稿でつくる番組！的な感じです。
①週替わりのメッセージテーマ
7月5日（金）は「キラキラを摂取したい」
手をつないで歩く中高生カップル見るとキラキラしてんな―💕って思ったけど、年齢問わずキラキラしてるよね。いいなー。部活がんばってる人、熱く語りかけてくれる先生、好きなアーティスト、恋してる人、仕事頑張ってる人、あなたのまわりのキラキラしててキュンキュン来ちゃう人教えてください。もちろん人じゃなくてもいいですよ！２４Ｋのキラキラとか、大理石の床とか、瀬戸内の水面とか、ホワイトニングしている人の歯とか、リアルにキラキラしたものの話でもオッケーでーす！キラキラ大集合でお願いします！
※「摂取」はせらちゃんボキャブラリーから貸し出ししました
②一日一善、善行を報告しよう！
こちらは引き続き、レギュラー化を目指して募集します。
やらない善より、やる偽善
サムデーにメールするために何かしてください！
恥ずかしがらずに実行＆メール投稿！
③ウィークリー県民ニュース
あなたのまわりのニュースなできごと（実際にはニュースっぽい話じゃなくてもオＫ！）を送ってください。
投稿の〆切は毎週木曜夜６時ごろ（←１時間早めました。スタッフ都合）、
３本のニュースを選んでツイッター投票、１位になったニュースを番組で紹介します。
紹介されなかったニュースも「サムデー毎日」紙面（紙媒体ではない）で紹介します。
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。
⑤兼頭のぞみの凹凹人生相談室
悩みごとがあったらのんちゃんに相談してみよう。親身になって考えてくれると思うよ。
⑥磯部俊哉の誉ルンです
最近ホメられてないわーというあなたの味方です。ホメじょーず！べししが愛の言葉であなたを包みます。
