サムデーのメッセージは２４時間３６５日エブリデーエブリタイムいろんなジャンルで募集しています。みんなの投稿でつくる番組！的な感じです。
①週替わりのメッセージテーマ
９月６日は「100回記念！100点満点であなたのすごいとこ教えて！」
自画自賛OK！あなた自身のすごいところはどこですか？
100点満点！優勝！って感じで語っちゃおう！
◎AD福本昌江先生は絵がうまい！
◎河野Ｐはバルーンアートの達人！
◎べししはパスタ名人！すごくうまいらしい！
◎のんちゃんは一晩寝たら何でも忘れちゃう！
◎自分の体に止まった蚊はノールックで叩き潰す三浦Ｄ
あなたにもあるでしょう！すごいところ！
兼頭・磯部が盛大にホメて差し上げますよ～
100回記念のスペシャルゲストは金鳥の小林さん！
1年ぶりの登場です！今年もお世話になりました。
音楽クイズ王通算100回のグランドチャンピオン超音楽クイズ王を発表！
※これは後世に語り継がれる自慢になるぞー！
新コーナー「きのう朝ごはん食べた」スタート！
新米のおいしい季節の到来です！朝からＭＯＲＩＭＯＲＩ！
②一日一善、善行を報告しよう！
こちらは引き続き、レギュラー化を目指して募集します。
やらない善より、やる偽善
サムデーにメールするために何かしてください！
恥ずかしがらずに実行＆メール投稿！
③ウィークリー県民ニュース
あなたのまわりのニュースなできごと（実際にはニュースっぽい話じゃなくてもオＫ！）を送ってください。
投稿の〆切は毎週木曜夜６時ごろ（←１時間早めました。スタッフ都合）、
３本のニュースを選んでツイッター投票、１位になったニュースを番組で紹介します。
紹介されなかったニュースも「サムデー毎日」紙面（紙媒体ではない）で紹介します。
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。
⑤兼頭のぞみの凹凹人生相談室
悩みごとがあったらのんちゃんに相談してみよう。親身になって考えてくれると思うよ。
⑥磯部俊哉の誉ルンです
最近ホメられてないわーというあなたの味方です。ホメじょーず！べししが愛の言葉であなたを包みます。
