サムデーのメッセージは２４時間３６５日エブリデーエブリタイムいろんなジャンルで募集しています。みんなの投稿でつくる番組！的な感じです。【メッセージはこちらから！】
①週替わりのメッセージテーマ
10月25日（金）は「総選挙直前！あなたが国に望むもの」
27日（日）は衆議院議員総選挙です。
その前にみんなで考えたい。どんな国に暮らしたいのか？
そのために国にどんな仕事をして欲しいのか？
昔は公園にあった水飲み場やゴミ箱が消えたのはなぜ？
水風船で遊べなくね？
物価は上がるけどお賃金が上がらないのはどうして？
みんなの努力が足りないせいなの？
最近コンビニで働いてるおじさん、おばさん、多いけど、
納めてきたはずの年金はどこ行っちゃったんだろう？
夏休みはおフランス並みに１か月くらい欲しいよね？
みんなにやさしい国がいいなぁ。
みんなでいろいろ考えて日曜日は選挙に行こう！
まだ選挙権のないみんなも大人に意見を伝えようね！
②一日一善、善行を報告しよう！
こちらは引き続き、レギュラー化を目指して募集します。
やらない善より、やる偽善
サムデーにメールするために何かしてください！
恥ずかしがらずに実行＆メール投稿！
③ウィークリー県民ニュース
あなたのまわりのニュースなできごと（実際にはニュースっぽい話じゃなくてもオＫ！）を送ってください。
投稿の〆切は毎週木曜夜６時ごろ（←１時間早めました。スタッフ都合）、
３本のニュースを選んでツイッター投票、１位になったニュースを番組で紹介します。
紹介されなかったニュースも「サムデー毎日」紙面（紙媒体ではない）で紹介します。
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。
⑤兼頭のぞみの凹凹人生相談室
悩みごとがあったらのんちゃんに相談してみよう。親身になって考えてくれると思うよ。
⑥磯部俊哉の誉ルンです
最近ホメられてないわーというあなたの味方です。ホメじょーず！べししが愛の言葉であなたを包みます。
