サムデーのメッセージは２４時間３６５日エブリデーエブリタイムいろんなジャンルで募集しています。みんなの投稿でつくる番組！的な感じです。【メッセージはこちらから！】
①週替わりのメッセージテーマ
2月28日（金）は「ごめんなさい」
謝りたいことありませんか？
実はこのテーマ去年の6月7日にもやってるという・・・ごめんなさい。
テーマ考えてる人が謝りたいこと多いんでしょうね。
前回投稿したものとは別モノの謝罪をお待ちしています。
人生を振り返ればいろいろあるでしょ？
最新の謝罪案件もぜひ。
◎冷蔵庫のプリン食べちゃったの俺です！
◎売り場のメロンパン、最後の一個いただきました！
◎裏山に落とし穴掘ったの私です。
◎リアルにかわいくてごめん
◎ニンジンが食べられれません
◎ともだちの誕生日、日付を間違っていた。
◎昔お付き合いしていた彼女にもっと優しくすればよかった「ごめんな」的なやつ
◎現在進行形の彼・彼女、妻・夫、家族にも・・・これからの行動で変えられるよ！
◎仕事中にツムツムしてます。
※そんなしょっちゅう謝ることねーわ！という人はスルーしてちょ。
「ごめんなさい」って英語で言うと「Sorry」
あたらしいEP「SORRY NOT SORRY」をリリース、ツアーで山口にも来ちゃうWANIMA
肉声メッセージを送ってくれました！じゃじゃーん！４時ごろオンネア～
②一日一善、善行を報告しよう！（第２章突入！）
やらない善より、やる偽善（ていうかすべてが善！）世の為、人の為、自分の為の善い行い。サムデーにメールするために何かしてください！恥ずかしがらずに実行＆メール投稿！むかし偉いお坊さんが言ったそうです。「人助けは遊びだ」自分自身の心が喜ぶからするだけのことだと。（そのお坊さんが誰だったか思い出せない・・・）
👉善行ポイントランキング公開中！
③ウィークリー県民ニュース
あなたのまわりのニュースなできごと（実際にはニュースっぽい話じゃなくてもオＫ！）を送ってください。
投稿の〆切は毎週木曜夜6時ごろ
３本のニュースを選んでツイッター投票、１位になったニュースを番組で紹介します。
紹介されなかったニュースも「サムデー毎日」紙面（紙媒体ではない）で紹介します。
メッセージフォームはこちら
（サムデー毎日過去記事全部読めるリンク）
④そめだとおめでとう！
誕生日、結婚記念日、恋人できました、就職しました、昇進しました、出世しました、契約取れました、昇段しました、合格しました、えとせ、えとせ、うれしいこと、めでたいこと、報告メッセージ待ってます。みんなでいっしょにパーティーピーポーしましょう！毎週１名にそめだステッカー、毎月１名にモントロー洋菓子店のそめだケーキをプレゼントします。ホールケーキよ。すごいんだから。